Kurz základov plávania

• Je určený pre mládež od 15 rokov, pre dospelých, pre skúsených, menej skúsených či neskúsených plavcov, pre ľudí pripravujúcich sa na talentové skúšky, pre ľudí kompenzujúcich pracovné zaťaženie pohybom vo vodnom prostredí, pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť plávať a pre všetkých ostatných s vášňou pre plávanie.
• Cieľom kurzu je systematicky zvyšovať úroveň plaveckej gramotnosti, nacvičovať nové plavecké spôsoby, zdokonaľovať už naučené plavecké pohyby a zvyšovať plaveckú výkonnosť.
• Obsahuje 5 lekcií s možnosťou absolvovať 1 až 4 lekcie v jednom týždni. Každá lekcia je prispôsobená schopnostiam plavca a výsledkom dosiahnutým v predchádzajúcej lekcii.
• Kurz absolvujú plavci v malej skupine s maximálnym počtom 4 ľudí. Plavci sú k sebe priraďovaní podľa fyzickej zdatnosti a úrovne plaveckej gramotnosti. Tréningy v skupine sa postarajú o zdravú súťažnú atmosféru počas trvania celej tréningovej jednotky.
• Výhodou kurzu, oproti ostatným kurzom, je flexibilné plánovanie tréningov. Sami si v každom týždni vyberiete, v ktorý deň a v ktorú hodinu chcete trénovať a termín následne dohodneme podľa dostupnosti. Počet tréningov v danom mesiaci si tak určujete sami podľa toho, koľkokrát sa rozhodnete počas jednotlivých týždňov trénovať.
• Platnosť kurzu je jeden rok od absolvovania prvej lekcie.
• Plavecké kurzy prebiehajú v mestskej športovej plavárni v Púchove, vždy po vzájomnej dohode, v pondelok, v utorok, v stredu alebo vo štvrtok, počas hodín určených pre verejnosť. 
• Cena kurzu základov plávania je 70 eur (5 lekcií), bez vstupov do bazénu.

Absolvovaním plaveckého kurzu plavec získava:

• Plavecký denník s informáciami o pôsobení plavca v plaveckom klube AKAPS 
• Video s plaveckou technikou na začiatku a na konci kurzu
• Pevné základy vybraných plaveckých spôsobov