Prsiarsky kop, ako na to?

Podľa nás najčastejšie používaný spôsob kopania počas rekreačného plávania. Pri tak častom opakovaní pohybov je príliš jednoduché, vytvoriť si návyk, ktorý nás bude viesť k nesprávnemu pohybu dolnými končatinami. Zároveň pri častom opakovaní pohybov je však aj veľmi pravdepodobné, naučiť sa tie správne pohyby. Stačí myslieť na niekoľko dôležitých „pravidiel“ v tomto kope, ktoré tvoria správnu techniku kopu. Návod ako na to, nájdete vo videu.